Rozgrzewający napar z imbiru kontra przeziębienie

     Wraz z pierwszymi mrozami dopadła mnie pierwsza w tym sezonie jesienno-zimowym infekcja. Marznę okrutnie i marzę o zapadnięciu w sen zimowy. Gdybym tak była tłustym niedźwiedziem, który wyjdzie na dwór dopiero wiosną! Albo moim kotem, który nie wystawia nosa poza mieszkanie i większość dnia spędza śpiąc w jakimś ciepłym zakątku... Jestem jednak istotą ludzką i nie mogę pozwolić sobie na zimową hibernację, walczę więc z katarem naturalnymi sposobami. Za surowym czosnkiem nie przepadam, ale już sok malinowy czy herbata z miodem i cytryną to sposoby bardzo przyjemne. Jeszcze lepszy jest napar z imbiru - korzenia o cudownych mocach, w tym przeciwzapalnych. Ciepły napój imbirowy, doprawiony sokiem z cytryny i miodem, cudownie rozgrzewa walczący z przeziębieniem organizm. Jego rozgrzewające działanie zwiększyłam jeszcze, dodając goździki i szczyptę chili. Warto pić ten magiczny napar zawsze, gdy przemarznięci wrócimy do domu i gdy tylko poczujemy, że coś nas bierze. Jeśli jednak bierze nas cholera, lepiej go nie pić. Może podziałać jak płachta na byka.

ROZGRZEWAJĄCY NAPAR Z IMBIRU

mały kawałek imbiru, 2 goździki, szczypta mielonego chili, 2 czubate łyżeczki miodu, sok z połowy cytryny, wrzątek

Imbir oskrobujemy czubkiem łyżeczki z cienkiej skórki. Dzięki takiemu obieraniu stracimy możliwie najmniej cennego korzenia. Kroimy go w plasterki i wrzucamy do dużej szklanki lub kubka. Dorzucamy goździki i chili. Przykrywamy i odstawiamy na 10 minut, żeby się zaparzył. 

Po tym czasie dodajemy miód i sok z cytryny. Miód dodany do wrzątku utraciłby swoje lecznicze właściwości. Wypijamy na zdrowie!

Ten niezwykle prosty, ale skuteczny sposób na przeziębienie, dodaję do akcji "Wspomagam odporność". Warto o nim pamiętać, bo zima szykuje się mroźna... Inicjatorka akcji przypomina też o osobach, które tracą odporność w wyniku walki z nowotworem. 
Imbir dla nich jest tym cenniejszy, że pomaga na mdłości i bóle stawów, a przede wszystkim pomaga zwalczać komórki rakowe!